09-15

Hai nội dung này đòi hỏi kỹ thuật khác hẳn nhau, nên vận động viên thường mạnh hơn hẳn ở một trong hai. Lùi bước là cách phòng thủ đơn giản nhất.

09-14

Nhận gậy trong lúc đứng yên làm mất toàn bộ đà, kỹ thuật này quyết định phần lớn kết quả của môn tiếp sức.

09-13

Quyết định chạy tiếp hay dừng lại phải đưa ra trong khoảnh khắc, và đây là nơi phân định giữa người chơi giỏi và người mới.

09-12

Bóng bầu dục cho phép chuyền tay hoặc chạy ôm bóng. Sút vào giữa khung thành hiệu quả bất ngờ ở loạt luân lưu, vì phần lớn thủ môn đã chọn hướng từ trước.

09-11

Đường chuyền vượt tuyến bỏ qua cả hàng phòng ngự.

09-10

Đường chạy hình chữ J tạo lực ly tâm cần thiết, chạy thẳng vào xà khiến không xoay kịp thân người.

09-09

Giữ tay đỡ cao che được phần đầu.

09-08

Chạy chỗ không bóng tạo khoảng trống cho đồng đội.

09-07

Nhử đòn khiến đối thủ lộ khoảng trống.

09-06

Càng để lâu thì đối thủ càng siết chặt vị trí, phản ứng trong khoảnh khắc đầu tiên tốn ít sức hơn nhiều.